La actitud del bienestar / de Carme Pérez i Pons

La Actitud del Bienestar tiene como principal objetivo dar a conocer
que está al alcance de todos poder disfrutar de una vida plena,
gratificante y satisfactoria (y por tanto, poder ser mucho más felices),
sean cuales sean las circunstancias que nos rodeen.
Escrito en lenguaje llano y sencillo, explica algunas teorías psicológicas
y, mediante ejercicios didácticos y ejemplos, promueve la reflexión
para:
· Darse cuenta de que “la realidad” es subjetiva
· Analizar cómo se está conduciendo la propia vida
· Ver que la crítica, la queja y la no asunción de la responsabilidad
de la propia vida, son conductas devastadoras para la propia
persona, sin que ésta tenga conciencia de ello.
· Facilitar herramientas sencillas, que están al alcance de todos,
para iniciarse en el cambio de actitud
· Promover la actitud positiva como filosofía de vida